Välkommen till Mälarhöjdens Dansskola!

Kurser för barn & ungdom

-BARNDANS födda 2016, 2015, 2014
-SÅNG & RYTMIK födda 2016/2015
-STREETDANCE (ÅRSKURS 1-9)
-DANZY KIDZ (BLANDADE ÅLDRAR)
-MUSIKAL (ÅRSKURS 1-3 & 4-6)
-DANSMIX (FÖRSKOLEKLASS, ÅRSKURS 1-6)
-PHENOMENAL VIBE (ÅRSKURS 7-9)
-TEKNIKKLASS (ÅRSKURS 2-4 & 5-8)

Pass för vuxna

MÅNDAG: YOGA 
TISDAG: FUNKTIONELL TRÄNING / CIRKEL GYM
ONSDAG: DANZY
TORSDAG: STRENGHT & BALANCE

- STRETCH 3 DAGAR / VECKAN
- GYM 5 DAGAR / VECKAN
- PERSONLIG TRÄNING
 

Lilla gymmet

I våra nya lokaler har vi skapat ett rum för styrketräning! Här är du välkommen att träna under våra öppettider för endast 100 kr/månaden.
Du får tillgång till gymavdelningen, omklädningsrum och dusch.
Gratis introduktion ingår för varje ny kund. Gratis stretchpass 
Perfekt för dig som till exempel vill passa på att träna medan ditt barn dansar! 

Öppettider:
Måndag   15:30-19:30
Tisdag      15:30-19:30
Onsdag    15:30-21:00
Torsdag   15:30-21:00
Fredag     14:30-19:30

2016 > 11

Projektet "Från Barn Till Barn" är ett ideellt samarbetsprojekt mellan mig, er och Röda Korset. Lite kort information om projektet som pågår fram till den 11 december. Min tanke är att vi tillsammans med våra barn skall skänka en julklapp till barn och familjer som nyanlänt till Sverige. Dels för att skänka ljus och omtanke till andra barn som har mindre av allt och dels för att lära våra egna barn att alltid vara givmilda, omtänksamma och tacksamma för det vi har! Slå in din julklapp hemma eller på Dansskolan och lämna den sedan till mig på Dansskolan. Röda Korset och jag delar sedan ut alla julklappar till de andra barnen. Dansskolan har öppet Måndag-Torsdag kl. 16:00-19:00 samt söndag 4/12 och 11/12 mellan kl. 12:00-16:00 och då finns möjlighet att slå in julklapparna i lugn och ro inne i pianorummet. Tacksam för er och era barns medverkan! /Roja Kamali

Läs hela inlägget »
Dansskolan har stängt söndagen den 6 november samt måndag till torsdag 7-10 november!
Läs hela inlägget »
Roja Kamali: dansare, pedagog, gruppinstruktör samt administratör.

Se höstterminens schema här:

MÅNDAG 
Måndag: 15:45-16:45   Dansmix årskurs 4,  lärare Roja
Måndag: 17:00-18:00  Dansmix årskurs 2-3,  lärare Roja
Måndag: 18:15-19:15    Dansmix årskurs 5-6,  lärare Roja
Måndag 19:30-20:45   Yoga i olika former för vuxna, lärare Jovanna -Ny kurs!
-----------------------------------------------------
TISDAG
Tisdag: 15:45-16:45    StreetDance årskurs 1-2,   lärare Rebecca
Tisdag: 17:00-18:00   StreetDance årskurs 3-4,  lärare Rebecca
Tisdag: 18:15-19:15     StreetDance årskurs 5-6,  lärare Rebecka
Tisdag: 19:30-20:30   Streetdance årskurs 7-9,  lärare Rebecka 
Tisdag  19:30-20:30   Funktionell Träning / Cirkelträning för vuxna i gymmet, instruktör Roja 
Tisdag: 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
-------------------------------------------------------
ONSDAG 
Onsdag: 15:45-16:45    Lilla Musikalen årskurs 1-3,  lärare Annie & Roja
Onsdag: 17:00-18:00   Musikal årskurs 4-6,  lärare Annie & Roja
Onsdag: 18:15-19:15     Danzy Kidz (8-12år), lärare Roja (audition)
Onsdag: 19:30-20:30   Danzy workout för vuxna,  instruktör Roja 
Onsdag: 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!          
-------------------------------------------------------
TORSDAG 
Torsdag: 15:45-16:45   Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs  2-5,  lärare Roja
Torsdag: 17:00-18:00  Dansmix årskurs  1,  lärare Roja
Torsdag 18:15-19:15     Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs  6-9,  lärare Roja
Torsdag 19:30-20:30   Strenght and Balance för vuxna,  instruktör Roja  -Ny kurs!
Torsdag 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja  -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
--------------------------------------------------------
FREDAG 
Fredag:  15:00-15:45  Barndans födda 2015,  lärare Roja
Fredag:  16:00-16:45  Barndans födda 2014,  lärare Roja
Fredag: 17:00-17:45   Förberedande Dansmix födda 2013,  lärare Roja
Fredag: 18:00-19:15   Phenomenal Vibe, årskurs 7-9 högstadiet,  lärare Rebecca
---------------------------------------------------------
SÖNDAG
Söndag: 11:00-11:45   Sång & Rytmik för barn födda 2016/2015 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!
Söndag: 12:00-12:45  Barndans födda 2016 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!

Söndag: 13:00-13:45  Barndans födda 2014/2015, pedagoger Roja & Annie