Välkommen till Mälarhöjdens Dansskola!

Kurser för barn & ungdom

-BARNDANS födda 2016, 2015, 2014
-SÅNG & RYTMIK födda 2016/2015
-STREETDANCE (ÅRSKURS 1-9)
-DANZY KIDZ (BLANDADE ÅLDRAR)
-MUSIKAL (ÅRSKURS 1-3 & 4-6)
-DANSMIX (FÖRSKOLEKLASS, ÅRSKURS 1-6)
-PHENOMENAL VIBE (ÅRSKURS 7-9)
-TEKNIKKLASS (ÅRSKURS 2-4 & 5-8)

Pass för vuxna

MÅNDAG: YOGA 
TISDAG: FUNKTIONELL TRÄNING / CIRKEL GYM
ONSDAG: DANZY
TORSDAG: STRENGHT & BALANCE

- STRETCH 3 DAGAR / VECKAN
- GYM 5 DAGAR / VECKAN
- PERSONLIG TRÄNING
 

Lilla gymmet

I våra nya lokaler har vi skapat ett rum för styrketräning! Här är du välkommen att träna under våra öppettider för endast 100 kr/månaden.
Du får tillgång till gymavdelningen, omklädningsrum och dusch.
Gratis introduktion ingår för varje ny kund. Gratis stretchpass 
Perfekt för dig som till exempel vill passa på att träna medan ditt barn dansar! 

Öppettider:
Måndag   15:30-19:30
Tisdag      15:30-19:30
Onsdag    15:30-21:00
Torsdag   15:30-21:00
Fredag     14:30-19:30

2017 > 09

Vecka 44 är ordinarie lektioner inställda pga att barnen är lediga från grundskolan! Därför vill jag och mina fantastiska lärare erbjuda alla barnen ett spännande och roligt höstlovsfritids mellan kl. 08:00-16:00 måndag till fredag som vanligt fyllt av en massa aktiviteter! Som vårt extremt populära SummerCamp där vi i somras hade över 50 elever, kommer barnen att få 2 danslektioner varje dag, lunch och mellis, uteaktiviteter som såsom tipsrunda, hinderbana och kubb med mera! Priset för hela veckan är 2500kr eller  500kr för en dag. Det finns fortfarande platser kvar till onsdag, torsdag och fredag! Måndag & tisdag är fullsatta! Varmt välkommen! 
 

Läs hela inlägget »
Roja Kamali: dansare, pedagog, gruppinstruktör samt administratör.

Se höstterminens schema här:

MÅNDAG 
Måndag: 15:45-16:45   Dansmix årskurs 4,  lärare Roja
Måndag: 17:00-18:00  Dansmix årskurs 2-3,  lärare Roja
Måndag: 18:15-19:15    Dansmix årskurs 5-6,  lärare Roja
Måndag 19:30-20:45   Yoga i olika former för vuxna, lärare Jovanna -Ny kurs!
-----------------------------------------------------
TISDAG
Tisdag: 15:45-16:45    StreetDance årskurs 1-2,   lärare Rebecca
Tisdag: 17:00-18:00   StreetDance årskurs 3-4,  lärare Rebecca
Tisdag: 18:15-19:15     StreetDance årskurs 5-6,  lärare Rebecka
Tisdag: 19:30-20:30   Streetdance årskurs 7-9,  lärare Rebecka 
Tisdag  19:30-20:30   Funktionell Träning / Cirkelträning för vuxna i gymmet, instruktör Roja 
Tisdag: 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
-------------------------------------------------------
ONSDAG 
Onsdag: 15:45-16:45    Lilla Musikalen årskurs 1-3,  lärare Annie & Roja
Onsdag: 17:00-18:00   Musikal årskurs 4-6,  lärare Annie & Roja
Onsdag: 18:15-19:15     Danzy Kidz (8-12år), lärare Roja (audition)
Onsdag: 19:30-20:30   Danzy workout för vuxna,  instruktör Roja 
Onsdag: 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!          
-------------------------------------------------------
TORSDAG 
Torsdag: 15:45-16:45   Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs  2-5,  lärare Roja
Torsdag: 17:00-18:00  Dansmix årskurs  1,  lärare Roja
Torsdag 18:15-19:15     Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs  6-9,  lärare Roja
Torsdag 19:30-20:30   Strenght and Balance för vuxna,  instruktör Roja  -Ny kurs!
Torsdag 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja  -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
--------------------------------------------------------
FREDAG 
Fredag:  15:00-15:45  Barndans födda 2015,  lärare Roja
Fredag:  16:00-16:45  Barndans födda 2014,  lärare Roja
Fredag: 17:00-17:45   Förberedande Dansmix födda 2013,  lärare Roja
Fredag: 18:00-19:15   Phenomenal Vibe, årskurs 7-9 högstadiet,  lärare Rebecca
---------------------------------------------------------
SÖNDAG
Söndag: 11:00-11:45   Sång & Rytmik för barn födda 2016/2015 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!
Söndag: 12:00-12:45  Barndans födda 2016 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!

Söndag: 13:00-13:45  Barndans födda 2014/2015, pedagoger Roja & Annie