Välkommen till Mälarhöjdens Dansskola!

Kurser för barn & ungdom

-BARNDANS födda 2016, 2015, 2014
-SÅNG & RYTMIK födda 2016/2015
-STREETDANCE (ÅRSKURS 1-9)
-DANZY KIDZ (BLANDADE ÅLDRAR)
-MUSIKAL (ÅRSKURS 1-3 & 4-6)
-DANSMIX (FÖRSKOLEKLASS, ÅRSKURS 1-6)
-PHENOMENAL VIBE (ÅRSKURS 7-9)
-TEKNIKKLASS (ÅRSKURS 2-4 & 5-8)

Pass för vuxna

MÅNDAG: YOGA 
TISDAG: FUNKTIONELL TRÄNING / CIRKEL GYM
ONSDAG: DANZY
TORSDAG: STRENGHT & BALANCE

- STRETCH 3 DAGAR / VECKAN
- GYM 5 DAGAR / VECKAN
- PERSONLIG TRÄNING
 

Lilla gymmet

I våra nya lokaler har vi skapat ett rum för styrketräning! Här är du välkommen att träna under våra öppettider för endast 100 kr/månaden.
Du får tillgång till gymavdelningen, omklädningsrum och dusch.
Gratis introduktion ingår för varje ny kund. Gratis stretchpass 
Perfekt för dig som till exempel vill passa på att träna medan ditt barn dansar! 

Öppettider:
Måndag   15:30-19:30
Tisdag      15:30-19:30
Onsdag    15:30-21:00
Torsdag   15:30-21:00
Fredag     14:30-19:30

2018

Barndansen fick en jättefin comeback den här terminen och vi fortsätter i samma anda på fredagar nästa år igen!
Den nya lokalen är ACTIC GYM i Mälarhöjden/Västertorp! En väldigt fin studio som jag fått möjligheten att hyra! Den ligger på Västertorpsvägen 133 i Hägersten, nära och bra!

Väldigt glad att jag hittat en plats lokalt i området! Så sprid ordet! Välkomna alla barn som vill dansa!

Läs hela inlägget »

Barndansen fick en jättefin comeback den här terminen och vi fortsätter i samma anda på fredagar nästa år igen!
Den nya lokalen är ACTIC GYM i Mälarhöjden/Västertorp! En väldigt fin studio som jag fått möjligheten att hyra! Den ligger på Västertorpsvägen 133 i Hägersten, nära och bra!

Väldigt glad att jag hittat en plats lokalt i området! Så sprid ordet! Välkomna alla barn som vill dansa!

Läs hela inlägget »

Det finns fortfarande platser kvar till vissa kurser medan andra är fulltecknade!
-Gå in på våra kurser och se vart det finns plats för dig denna termin! Skynda!

Läs hela inlägget »

Hoppas ni njuter av sommarlovet! Dansskolan är stängd och uteträningen för vuxna har uppehåll fram tills i slutet av Augusti. Vi ses nästa termin!

Läs hela inlägget »

SummerCamp 2018blir ännu längre och desto roligare! På grund av den enorma populäritet våra fritidsaktiviteter har fått, öpnar vi i år upp vår fritidsverksamhet i hela 9 dagar! Vecka 24 & 25.
Fullspeckat schema! Det blir dagar fyllda av dans, sång, musik, teater, uteaktiviteter såsom kubb, boule, fotboll, hinderbana, picknick, blåsa bubblor med mera! Inneaktiviteter såsom bland annat, skapande konst, rita, måla, bygga pärlplattor med mera! Gemensamma utmaningar i grupp såsom hinderbanor, musiq quiz, rita hagar, tipspromenad med mera!

Läs hela inlägget »

Mälarhöjdens Dag 19 maj! Eleverna uppträder på stora scenen utomhus! Vi har 2 shower! Barnen är med på den ena! Undantag för de äldsta barnen och Danzy Kidz. Mer info om när just ditt barn uppträder kan du läsa på sidan "INFORMATION".

Läs hela inlägget »

SummerCamp 2018 blir ännu längre och desto roligare! På grund av den enorma populäritet våra fritidsaktiviteter har fått, öpnar vi i år upp vår fritidsverksamhet i hela 9 dagar! Vecka 24 & 25.
Fullspeckat schema! Det blir dagar fyllda av dans, sång, musik, teater, uteaktiviteter såsom kubb, boule, fotboll, hinderbana, picknick, blåsa bubblor med mera! Inneaktiviteter såsom bland annat, skapande konst, rita, måla, bygga pärlplattor med mera! Gemensamma utmaningar i grupp såsom hinderbanor, musiq quiz, rita hagar, tipspromenad med mera!

Läs hela inlägget »

Måndagens kurser i DansMix den 26 mars vecka 13 är som vanligt! Från tisdagen den 27 mars vecka 13 stänger dansskolan och öppnar igen måndagen den 9 april.

Läs hela inlägget »

Hoppas alla haft ett härligt sportlov! Nu är alla kurser igång igen! Nästa lov blir Påsklov från tisdag vecka 13-14.
 

Läs hela inlägget »

Hej & välkommen till vårterminen 2018 på Mälarhöjdens Dansskola! Jag & mina fantastiska kollegor Felicia Bergström Martinez & Annie Lundin Hallgren ser fram emot att träffa alla glada dansbarn & ungdomar!
 

Läs hela inlägget »
Roja Kamali: dansare, pedagog, gruppinstruktör samt administratör.

Se höstterminens schema här:

MÅNDAG 
Måndag: 15:45-16:45   Dansmix årskurs 4,  lärare Roja
Måndag: 17:00-18:00  Dansmix årskurs 2-3,  lärare Roja
Måndag: 18:15-19:15    Dansmix årskurs 5-6,  lärare Roja
Måndag 19:30-20:45   Yoga i olika former för vuxna, lärare Jovanna -Ny kurs!
-----------------------------------------------------
TISDAG
Tisdag: 15:45-16:45    StreetDance årskurs 1-2,   lärare Rebecca
Tisdag: 17:00-18:00   StreetDance årskurs 3-4,  lärare Rebecca
Tisdag: 18:15-19:15     StreetDance årskurs 5-6,  lärare Rebecka
Tisdag: 19:30-20:30   Streetdance årskurs 7-9,  lärare Rebecka 
Tisdag  19:30-20:30   Funktionell Träning / Cirkelträning för vuxna i gymmet, instruktör Roja 
Tisdag: 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
-------------------------------------------------------
ONSDAG 
Onsdag: 15:45-16:45    Lilla Musikalen årskurs 1-3,  lärare Annie & Roja
Onsdag: 17:00-18:00   Musikal årskurs 4-6,  lärare Annie & Roja
Onsdag: 18:15-19:15     Danzy Kidz (8-12år), lärare Roja (audition)
Onsdag: 19:30-20:30   Danzy workout för vuxna,  instruktör Roja 
Onsdag: 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!          
-------------------------------------------------------
TORSDAG 
Torsdag: 15:45-16:45   Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs  2-5,  lärare Roja
Torsdag: 17:00-18:00  Dansmix årskurs  1,  lärare Roja
Torsdag 18:15-19:15     Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs  6-9,  lärare Roja
Torsdag 19:30-20:30   Strenght and Balance för vuxna,  instruktör Roja  -Ny kurs!
Torsdag 20:30-21:00   Stretch, lärare Roja  -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
--------------------------------------------------------
FREDAG 
Fredag:  15:00-15:45  Barndans födda 2015,  lärare Roja
Fredag:  16:00-16:45  Barndans födda 2014,  lärare Roja
Fredag: 17:00-17:45   Förberedande Dansmix födda 2013,  lärare Roja
Fredag: 18:00-19:15   Phenomenal Vibe, årskurs 7-9 högstadiet,  lärare Rebecca
---------------------------------------------------------
SÖNDAG
Söndag: 11:00-11:45   Sång & Rytmik för barn födda 2016/2015 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!
Söndag: 12:00-12:45  Barndans födda 2016 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!

Söndag: 13:00-13:45  Barndans födda 2014/2015, pedagoger Roja & Annie