Välkommen till Mälarhöjdens Dansskola!

Barn & Ungdom

Barndans  (3-6 år)
Balett  (för barn 6-9 år)
Musikal
Jazz
Streetdance
Förberedande Dansmix 
 (förskoleklass)
Dansmix  (streetdance, showjazz, lyrisk jazz + variationer)
Phenomenal Vibe  (tuff attityd, blandning av streetdance, dancehall, jazz)
Teknikträning Jazz / Balett (10-15år)
Danzy Kidz 
 

Gruppträning för vuxna

Funktionell träning  (styrka, rörlighet, uthållighet)
Thai boxning 
Danspass Danzy
Lunchpass 
(styrka, rörlighet, uthållighet)
Mamma-barn träning

Lilla gymmet

Välkommen att träna i vårt gym!
Du får hyra gymmet helt för dig sjäv 1 timme för endast 100 kr. 
Du får tillgång till gymavdelningen, omklädningsrum, toalett och dusch.
Gratis introduktion ingår för varje ny kund. Personlig träning från 350kr!

2018 > 05

SUMMER CAMP!

SummerCamp 2018blir ännu längre och desto roligare! På grund av den enorma populäritet våra fritidsaktiviteter har fått, öpnar vi i år upp vår fritidsverksamhet i hela 9 dagar! Vecka 24 & 25.
Fullspeckat schema! Det blir dagar fyllda av dans, sång, musik, teater, uteaktiviteter såsom kubb, boule, fotboll, hinderbana, picknick, blåsa bubblor med mera! Inneaktiviteter såsom bland annat, skapande konst, rita, måla, bygga pärlplattor med mera! Gemensamma utmaningar i grupp såsom hinderbanor, musiq quiz, rita hagar, tipspromenad med mera!

Läs hela inlägget »

Mälarhöjdens Dag 19 maj! Eleverna uppträder på stora scenen utomhus! Vi har 2 shower! Barnen är med på den ena! Undantag för de äldsta barnen och Danzy Kidz. Mer info om när just ditt barn uppträder kan du läsa på sidan "INFORMATION".

Läs hela inlägget »
Roja Kamali: dansare, pedagog, gruppinstruktör samt administratör.

MÅNDAG
15:45-16:45    
17:00-18:00   Dansmix  åk 4+   Nivå 2,   Roja Kamali
18:15-19:15     Dansmix  åk 6+   Nivå 3-4   Roja Kamali
19:30-20:30   Funktionell Träning för vuxna,  Roja Kamali

TISDAG
11:30-12:30    Lunchpass,  Pierre Jansson 

15:45-16:45    Streetdance åk  2-6    Nivå 1,   Rebecca Nordström
17:00-18:00   Streetdance åk  4-6    Nivå 2,   Rebecca Nordström
18:15-19:15     Streetdance åk  4-7    Nivå 3    Rebecca Nordström

19:30-20:30  Thaiboxning Nybörjare ungdom/vuxen,  Pierre Jansson
20:30-21:30  Thaiboxning Fortsättning för ungdom/vuxen,  Pierre jansson (kontakta Pierre för detta alternativ)

ONSDAG
15:45-16:45    Dansmix åk 2-4  Nivå 1,  Roja Kamali
17:00-18:00     
18:15-19:15     Thaiboxning Nybörjare ungdom/vuxen,  Pierre Jansson (kontakta Pierre för detta alternativ)
19:30-20:30   Danzy - danspass för vuxna Öppen nivå,  Roja Kamali

TORSDAG
15:45-16:45    Balett 7-9 år,  Roja Kamali
17:00-18:00   Streetdance & Dansmix årskurs 1-2 Nivå 1,  Roja Kamali
18:15-19:15     Teknikträning jazz / balett 10-15 år Öppen nivå,  Roja Kamali
19:30-20:30   Thai boxning Nybörjare ungdom/vuxen,  Pierre Jansson
20:30-21:30   Thaiboxning Fortsättning ungdom/vuxen,  Pierre Jansson

FREDAG
15:00-15:45   Barndans 2017/2016,  Roja Kamali
16:00-16:45   Förberedande dansmix 2015,  Roja Kamali 
17:00-18:00  Dansmix åk 1 2014,  Roja Kamali
18:00-24:00  Lokalen är tillgänglig för uthyrning, kalas, fest, förlovning etc. 

LÖRDAG
Hel dag.         Lokalen är tillgänglig för uthyrning, barnkalas, fest, förlovning etc. 

SÖNDAG
12:00-12:45   Barndans födda 2017 & 2018 tillsammans med förälder,  Roja Kamali & Annie Lundin
13:00-13:45   
14:00-14:45   Barndans födda 2017 & 2016,  Roja Kamali & Annie Lundin
15:00-16:00  Thaiboxning Sparringpass,  Pierre Jansson
16:15-17:15     Thai boxning för barn 6-9 år med förälder,  Roja Kamali / Pierre Jansson
17:30-19:00   Phenomenal Vibe åk 13 år+ Nivå 3,  Rebecca Nordström