Välkommen till Mälarhöjdens Dansskola!
Kurser för barn & ungdom
-BARNDANS födda 2016, 2015, 2014
-SÅNG & RYTMIK födda 2016/2015
-STREETDANCE (ÅRSKURS 1-9)
-DANZY KIDZ (BLANDADE ÅLDRAR)
-MUSIKAL (ÅRSKURS 1-3 & 4-6)
-DANSMIX (FÖRSKOLEKLASS, ÅRSKURS 1-6)
-PHENOMENAL VIBE (ÅRSKURS 7-9)
-TEKNIKKLASS (ÅRSKURS 2-4 & 5-8)
Pass för vuxna
MÅNDAG: YOGA
TISDAG: FUNKTIONELL TRÄNING / CIRKEL GYM
ONSDAG: DANZY
TORSDAG: PILATES / STRENGHT & BALANCE
- STRETCH 3 DAGAR / VECKAN
- GYM 5 DAGAR / VECKAN
- PERSONLIG TRÄNING
Lilla gymmet
I våra nya lokaler har vi skapat ett rum för styrketräning! Här är du välkommen att träna under våra öppettider för endast 100 kr/månaden.
Du får tillgång till gymavdelningen, omklädningsrum och dusch.
Gratis introduktion ingår för varje ny kund. Gratis stretchpass
Perfekt för dig som till exempel vill passa på att träna medan ditt barn dansar!
Öppettider:
Måndag 15:30-19:30
Tisdag 15:30-19:30
Onsdag 15:30-21:00
Torsdag 15:30-21:00
Fredag 14:30-19:30
Nästa vecka börjar alla kurser! Prova på eller anmäl dig till en kurs redan idag! Nytt för denna terminen är sång & rytmik för barn, yoga för vuxna, strenght & balance och barndans på söndagar! Välkommen!
Se höstterminens schema här:
MÅNDAG
Måndag: 15:45-16:45 Dansmix årskurs 4, lärare Roja
Måndag: 17:00-18:00 Dansmix årskurs 2-3, lärare Roja
Måndag: 18:15-19:15 Dansmix årskurs 5-6, lärare Roja
Måndag 19:30-20:45 Yoga i olika former för vuxna, lärare Jovanna -Ny kurs!
-----------------------------------------------------
TISDAG
Tisdag: 15:45-16:45 StreetDance årskurs 1-2, lärare Rebecca
Tisdag: 17:00-18:00 StreetDance årskurs 3-4, lärare Rebecca
Tisdag: 18:15-19:15 StreetDance årskurs 5-6, lärare Rebecka
Tisdag: 19:30-20:30 Streetdance årskurs 7-9, lärare Rebecka
Tisdag 19:30-20:30 Funktionell Träning / Cirkelträning för vuxna i gymmet, instruktör Roja
Tisdag: 20:30-21:00 Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
-------------------------------------------------------
ONSDAG
Onsdag: 15:45-16:45 Lilla Musikalen årskurs 1-3, lärare Annie & Roja
Onsdag: 17:00-18:00 Musikal årskurs 4-6, lärare Annie & Roja
Onsdag: 18:15-19:15 Danzy Kidz (8-12år), lärare Roja (audition)
Onsdag: 19:30-20:30 Danzy workout för vuxna, instruktör Roja
Onsdag: 20:30-21:00 Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
-------------------------------------------------------
TORSDAG
Torsdag: 15:45-16:45 Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs 2-5, lärare Roja
Torsdag: 17:00-18:00 Dansmix årskurs 1, lärare Roja
Torsdag 18:15-19:15 Teknik Hopp & Snurr - Styrka & Balans årskurs 6-9, lärare Nadiya
Torsdag 19:30-20:30 Pilates, Strenght and Balance för vuxna, instruktör Nadiya & Roja -Ny kurs!
Torsdag 20:30-21:00 Stretch, lärare Roja -Gratis för alla som går en kurs hos oss samt för dig som har gymkort!
--------------------------------------------------------
FREDAG
Fredag: 15:00-15:45 Barndans födda 2015, lärare Roja
Fredag: 16:00-16:45 Barndans födda 2014, lärare Roja
Fredag: 17:00-17:45 Förberedande Dansmix födda 2013, lärare Roja
Fredag: 18:00-19:15 Phenomenal Vibe, årskurs 7-9 högstadiet, lärare Rebecca
---------------------------------------------------------
SÖNDAG
Söndag: 11:00-11:45 Sång & Rytmik för barn födda 2016/2015 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!
Söndag: 12:00-12:45 Barndans födda 2016 tillsammans med en förälder, pedagoger Roja & Annie -Ny kurs!
Söndag: 13:00-13:45 Barndans födda 2014/2015, pedagoger Roja & Annie