Anmäl dig eller ditt barn till en kurs!

Så länge du kan se att kursen "finns i lager" är det därmed fortfarande platser kvar på kursen!

Du kan även prova på ett kurstillfälle innan du anmäler dig!

Vill du eller ditt barn prova på våra kurser så skickar du enkelt ett meddelande (länk) där du anger för- och efternamn på personen som skall prova på samt vilken kurs / kurser du/ditt barn är nyfiken på! Meddelande hittar du på sidan KONTAKT & VILLKOR
Observera att ett prova på tillfälle innebär inte en garanterad plats på kursen. 
 

Sång & Rytmik

Pris:
2 100 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1914949
Antal:
Finns i lager
För barn födda 2016 & 2015 med en förälder
Söndagar 11:00-11:45
Start 25 augusti
Slut 15 december
16 tillfällen
2100 kr

För barn födda 2016 och 2015 tillsammans med en förälder.
Kursen innefattar sång, ramsa, rörelse, musik och lek. 
Barnen lär sig hålla takten och röra sig till olika rytmer. Vi utforskar tidsperspektiv, kroppen, rummet, kraften och förstås rösten. Barnen får öva på begreppen ljudnivå, paus, tystnad och stillhet. Lekfulla röstövningar för barn. Under vissa lektioner använder vi olika instrument eller så inspelad musik som uppmanar till en viss stämning, sång eller rymt.

Kursen leds utav sång- och musikalartisten Annie Lundin & danspedagog Roja Kamali
 

Barndans

Pris:
2 100 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1914950
Antal:
Barndans 2016 (med förälder)
Söndagar 12:00-12:45
Start 25 augusti 2019
Slut 15 december 2019
16 tillfällen
2100 kr
Lärare: Roja Kamali och Annie Lundin

Barndans 2014/2015             
Söndagar 13:00-13:45
Start 25 augusti 2019
Slut 15 december 2019
16 tillfällen
2100 kr
Lärare: Roja Kamali och Annie Lundin

Barndans 2015
Fredagar 15:00-15:45
Start 23 augusti 2019
Slut 13 december 2019
16 tillfällen 
2100 kr
Lärare: Roja Kamali

Barndans 2014             
Fredagar 16:00-16:45 
Start 23 augusti 2019
Slut 13 december 2019
16 tillfällen
2100 kr
Lärare: Roja Kamali


Grund
Barndans är först och främst anpassat till barnets motoriska och koordinatoriska förutsättningar i specifik ålder. Barnets egen lust till rörelse och uttryck står i fokus därav genomförs våra dansövningar på ett lekfullt och fantasifullt sätt. Kropp, rum, tid och kraft är våra byggstenar inom dans och på så vis skapar vi en dynamisk lektion och en medvetenhet kring ämnet. 

Rörelser
Rörelserna varierar mellan grov- och finmotorik och växelvis tränar vi balans, reaktionsförmåga, spänst, styrka, olika rörelsekvalitéer, koordination samt olika dynamiska skillnader. Sång, ramsa och danslekar är även populära inslag. Barnen lär sig enklare koreografier anpassat till ålder, memorering och inlärningsförmåga. Barnen övar teknik och grundsteg. 

Musik
Musiken är delvis igenkännande och anpassad till barnets ålder. Exempel kan vara låtar som barnen känner igen. Delvis stämningsfull och karaktäristisk som på så vis blir stödjande till en viss känsla eller inlevelse. Musiken har stor inriktning på stöd för inlärning via rytmik, dynamik, och puls.

Övrigt
Dansen innefattar en social aspekt, en emotionell och en konstnärlig, då improvisation är en del av den fria dansen. Barndans innefattar en hel del struktur i rummet, i kroppen, i tiden samt gentemot andra närvarande deltagare. Barnen övas i att våga ta plats men även ge plats åt andra samt att samarbeta. 

"Vår målsättning är att alla barn skall må bra av dans, sång, rörelse och lek och att barnen skall uppfyllas av glädje genom musiken och rörelseuttrycket! Vi lägger stor vikt vid att barnen skall bli trygga med oss som lärare och med alla andra barn i gruppen." /Roja Kamali och Annie Lundin
 

Teknikkurs

Pris:
1 600 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1833092
Antal:
Teknik årskurs 2-5
Torsdagar 15:45-16:45
Start 22 augusti
Slut 12 december

16 tillfällen
1600 kr

Lärare Roja Kamali

Teknik årskurs 6-9
Torsdagar 18:15-19:15
Start 22 augusti
Slut 12 december

16 tillfällen
1600 kr

Lärare Nadiya Minchenko

Teknikkursen vänder sig till dig som vill bli bättre som dansare i helhet.
Kursen är uppdelad i olika block och har 5 fokusområden.

Hoppteknik
Snurrteknik
Styrka
Balans
Rörlighet


Kursen har åldersgränser och krav att eleven skall vara motiverad att träna teknik samt är införstådd med att det krävs tid och fokus att lära sig göra en piruett eller ett splitthopp. Kursen innehåller ej koreografi eller dansuppträdande. Kursen är specialdesignad att vara ett komplement till elevens övriga träning oavsett om det är inom dans, gymnastik, kampsport yoga eller annat. Eleven kommer att träna sin balans, styrka, uthållighet, flexibilitet, spänst och allmän kroppskännedom. Kursen hälper eleven att utvecklas mentalt och fysiskt. 
 

Phenomenal Vibe

Pris:
2 500 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1833095
Antal:
Finns i lager
Ålder: Högstadiet
Dag: Fredagar
Tid: 18:00-19:15 (75min)
Start: 23 augusti 2019
Slut: 13 december 2019
Tillfällen: 16
Pris: 2500 kr


Denna kurs vänder sig till dig som går i högstadiet och vill dansa tufft och uttrycksfullt med en feminin hint. Rörelserna hämtas ur såväl hiphop och jazz och blandas i en cool kombination. Förutom att du får lära dig en härlig koreografi, får du som elev chansen att verkligen uttrycka dig genom dansen och lära dig att förmedla självförtroende och styrka. Att dansa i grupp skapar både bra självkänsla och gemenskap och vår lärare Rebecca fokuserar mycket på gruppsammanhållning samtidigt som hon ser alla individer som unika. Gruppen fick våren 2019 möjligheten att fotograferas av professionell fotograf.  
Lärare: Rebecca Nordström

Rebecka ger även klasser i hiphop för dig som går i högstadiet på tisdagar kl. 19:30-20:30.

Musikal

Pris:
2 300 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1519954
Antal:
Lilla Musikalen årskurs 1-3
Onsdagar 15:45-16:45
Start: 21 augusti 2019
Slut: 11 december
16 tillfällen 
Pris: 2300 kr

Lärare, Annie Lundin
Musikalartist, dansare
Lärare, Roja Kamali
Danspedagog


Musikal årskurs 4-6
Onsdagar 17:00-18:00
Start: 21 augusti 2019
Slut: 11 december
16 tillfällen 
Pris: 2300 kr

Lärare, Annie Lundin
Musikalartist, dansare

Lärare, Roja Kamali
Danspedagog


I dessa kurser ligger fokus på show, artisteriet gruppkänsla, koreografier och publiken. Danstekniken är hämtad från olika stilar bland annat balett, jazz och musikal.
Vi jobbar med sceniskt uttryck, rekvisita, och stageing! Kurserna riktar sig till scenen. Musikalkursen vänder sig till dig som dansa, sjunga, spela teater och tala inför publik!

Tidigare produktioner: ABBA, FAME, Frozen, Ronja Rövardotter, LaLaLand...

Dansmix

Pris:
2 300 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1519939
Antal:
Förberedande Dansmix (barn födda 2013)
Fredagar 17:00-17:45
Start 23 augusti
Slut 13 december
16 tillfällen
Pris: 2100 kr

Dansmix årskurs 1 (barn födda 2012)
Torsdagar 17:00-18:00
Start 22 augusti
Slut 12 december
16 tillfällen 
Pris 2300 kr

Dansmix årskurs 2-3 (barn födda 2011/2010)
Måndagar 17:00-18:00
Start 19 augusti
Slut 9 december
16 tillfällen
Pris: 2300 kr

Dansmix årskurs 4 (barn födda 2009)
Måndagar 15:45-16:45
Start 19 augusti
Slut 9 december
16 tillfällen 
Pris 2300 kr

Dansmix årskurs 5-6 (barn födda 2008/2007)
Måndagar 18:15-19:15
Start 19 augusti
Slut 9 december
16 tillfällen
Pris: 2300 kr

Dessa kurser ger eleven kunskap inom olika dansstilar, musikgenrer och uttryck. 
Passar dig som gillar varierande undervisning från termin till termin, varierande musik, känsla och dansstil.

Streetdance

Pris:
2 300 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1737628
Antal:
Streetdance årskurs 1-2
Tisdagar 15:45-16:45
Start: 20 augusti
Slut: 10 december
16 tillfällen
Pris: 2300 kr
Lärare Rebecca

Streetdance årskurs 3-4
Tisdagar 17:00-18:00
Start: 20 augusti
Slut: 10 december
16 tillfällen 
Pris: 2300 kr
Lärare Rebecca

Streetdance årskurs 5-6
Tisdagar 18:15-19:15
Start: 20 augusti
Slut: 10 december
16 tillfällen 
Pris: 2300 kr
Lärare Rebecca

Streetdance årskurs 7-9
Tisdagar 19:30-20:30
Start: 20 augusti
Slut: 10 december
16 tillfällen 
Pris: 2300 kr
Lärare Rebecca

Rebecca Nordström har gått Danscenters dansarutbildning i Stockholm och har även undervisat flertalet kurser vid sidan om hennes yrkesdansarutbildning! Rebecca skall undervisa Streetdancekursen för de äldsta eleverna årskurs 5-6 och högstadiet. Rebeccas stil är hiphop och oldschool. "På mina lektioner gör vi en gemensam uppvärmning, steg och övningar som syftar till den koreografi vi bygger upp under terminens gång för att få in den rätta känslan och stilen. Som elev lär du dig grundsteg, rytmik, freestyle, stretch och koreografi. Jag arbetar med att bygga upp mina elevers självförtroende genom dansen som uttryck och förutom att vi jobbar på självkänsla hos individen, försöker jag även se till gruppen som helhet. Utöver själva dansen, står elevens egna vilja att utvecklas tillsammans med dansglädje, förståelse över vad vi gör, självförtroende och gruppdynamik i fokus." /Rebecca

Street Dance innebär en rad olika stilar inom HipHopkulturen såsom:
HipHop, House, Locking, Popping och Breaking.
Beroende på vilken pedagog barnen har,  varierar även dansstilen!
Streetdance passar dig som gillar funk, groove och coola moves!
 

Danzy Kidz

Pris:
2 000 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1838344
Antal:
Finns i lager
Danzy Kidz Edition 4

Audition: 28 augusti 2019
Start: 4 september 2019
Slut: 27 november 2019
Tillfällen: 12 + 2 insplningsdagar i december 2019
Pris: 2000kr

Obs! Betala inte kursen förrän ni har fått besked att eleven klarat audition och fått en plats i gruppen! 

Läs mer om Danzy Kidz Program i menyn!

Kurser för vuxna

Pris:
100 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1914972
Antal:
Yoga
Måndagar 19:30-20:45
Start: 19 augusti
Slut: 9 december
16 tillfällen
Pris: 2000kr

Kursen innefattar varierande yogarörelser, balans, styrka och flexibilitet med stort fokus på mental hälsa och närvaro. Ett omhändertagande av "jaget" förstärks utav avslutande meditation i slutet av passet. Därav 75min. Låt dig guidas av vår fantastiska lärare Jovanna Stolt som även är utbildad i medicinsk yoga, personlig träning och mammaträning.

Lärare, Jovanna Stolt


Funktionell Träning / Cirkel Gym
Tisdagar 19:30-20:30
Start: 20 augusti
Slut: 10 december
16 tillfällen
Pris: 2000kr

Funktionell Träning / Cirkel Gym, är ett intensivt intervallpass där vi arbetar med extra vikter, motståndsband samt vår egen kroppsvikt. Vi går igenom alla större muskelgrupper i kroppen och varvar denna styrketräning med stabiliseringsövningar, balansövningar och kondition. Vi jobbar i korta intensiva intervaller eller så i längre flöden!
Detta pass kan med fördel utformas i så kallad cirkelträning, där du som deltagare rör dig mellan olika stationer och utför olika övningar i eget tempo och intensitet.
Vikter och motståndsband finns i olika styrkor anpassade för dig och dina förutsättningar. 

Instruktör, Roja Kamali


DANZY 
Onsdagar 19:30-20:30
Start: 21 augusti
Slut: 11 december
16 tillfällen
Pris: 2000kr

Svettigt, roligt och aningens utmanande danspass för vuxna! 

Danzy* -Passar dig som vill att träningen skall vara rolig, enkel och svettig! Vi provar på och varierar olika dansstilar och musiken är därmed en härlig blandning av olika genrer! Prova på swing, jazz, hiphop, bollywood, magdans och afro! 

DanZy*DIVA -Det kommer att levereras kända hits genom tiderna och du kommer garanterat att sjunga med i refrängen! Tänk Diana Ross, Tina Turner, Cher, Madonna, Lady Gaga, Beyoncé med flera! Sånger framförda av starka kvinnor genom tiderna! 

DanZy*Latino -Passar dig som tycker om att svänga på höfterna och skaka loss! Vi provar på olika dansstilar såsom salsa, merengue, bachata, samba, reggaeton, dancehall och chachacha! 

Instruktör, Roja Kamali


Pilates / Strenght & Balance
Torsdagar 19:30-20:30
Start: 22 augusti
Slut: 12 december
16 tillfällen
Pris: 2000kr

Varannan vecka Pilates med Nadiya Minchenko och varannan vecka Strenght and Balance med Roja Kamali. Båda passen har stort fokus på core och den inre muskulaturen som stärker och balanserar upp kroppen. Vi utgår från både stående, sittande och liggande positioner. Ett lugnare pass där musiken är anpassad till det flow som rörelserna utförs i. 

Instruktörer, Nadiya Minchenko & Roja Kamali